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2019-01-17 13:23:00 本文来源:互联网

原标题:“一起动”年终论坛:铁三在中国的现状与发展

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由主办的“一起动”系列沙龙节目如期进行,本期节目邀请到的嘉宾是铁三领军人物党琦,三夫赛事总经理章超慧,以及铁三运动员、教练员张楚。三位嘉宾共同探讨了铁人三项在中国的发展以及未来。

以下为沙龙内容:

主持人党琦:各位的网友大家好,本期“一起动”系列沙龙将围绕铁人三项展开。今天我们邀请到的嘉宾有三夫体育总经理章超慧女士,优秀的铁三运动员、教练员张楚,同时欢迎现场的观众。

随着铁三在我国不断发展,运动员和相关赛事的数量不断增长,先请张楚谈谈,您多年从事铁三相关工作,参加过很多铁三比赛,您能否挑选2018年国内外两场您认为比较好的赛事总结一下?

张楚:对于国内的赛事,我以不同的身份参加过很多赛事,其实很难说哪一场比较好,都给我留下了不同的感觉和印象。我觉得赛事一般分两种,一种是本地性的赛事,像是一场聚会,身边的朋友彼此都很熟悉,例如三夫的金海湖;玄铁的十三陵赛事,另一种是严肃的比赛,例如IRONMAN的比赛,我会以一个运动员的身份认真对待比赛。

国际上来说,最受关注的是夏威夷KONA世锦赛,如果一年只看一场铁三比赛,那么一定是这场比赛,今年40周年的比赛也很精彩,男女冠军都打破了世界纪录,中国很多优秀的运动员也参与其中。

主持人党琦:2018年国内至少有60多场铁人三项的比赛,除了一些严谨的比赛,出现了很多有创意的比赛,请慧总和我们谈谈2018年三夫比较有趣的赛事?

章超慧:相比越野比赛,铁三比赛数量比较少。一方面是参赛人数相对较少,另一方面是和政府对接的问题,因为自行车的比赛一定要封路,支持力度小。2018年两场比赛分别在金海湖、和我的老家如皋。如皋的比赛举办较晚在11月左右,水温较低,但华东地区的选手还是很激动的。我们做铁三开始得很早,因为参与的人少,能有很高的荣誉感,其次铁三和三夫很有缘分,今年我们金海湖铁三赛事已经20周岁了,现在报名已经完成60%,期待大家的参与。

2019年除了两场标铁的比赛,我们也将回到越野比赛中,计划举办几场越野铁三的比赛,目前正在选址中,京郊一定会落地一场。

主持人党琦:三夫的比赛我参加过很多年,体验感非常好。越野铁三在丛林比赛中,更环保,给人全新的感受和体验。

马丹:谈到越野铁三,今年的比赛距离是多少,车是否要自己准备?以便提前准备今年的比赛。

章超慧:会稍有差距,因地制宜的元素更多,但基本在标铁的范围之内,不会做太大的调整。自行车是自备的山地自行车。

主持人党琦:听说三夫最近举办了冬季的铁三赛事,能否简单介绍一下?

章超慧:根据中铁协最新的招标显示,铁三赛制主要分四类,一类就是标铁,一类是越野铁三,还有是滑骑跑,最后一类就是冬季铁三赛,契合冬奥的氛围。最近在阿尔山举办的赛事更注重趣味性,包括踏雪板竞速赛、皮划艇及漂流艇,加冬季的跑步。

主持人党琦:很有意思,希望今年有机会去体验一下,挑战不同风格的比赛。现在回到稍微严肃一些的话题,很多人因为看了KONA的宣传片而爱上铁三,大家知道每年KONA世锦赛在10月份第二个周末在夏威夷的KONA岛举行,很多人将此作为最终的目标和梦想,那么想请张楚介绍一下如何能参加KONA世锦赛?有什么建议?

张楚:2018年正好是赛事的40周年,先简单介绍一下大铁的距离是游泳3.8公里,骑车180公里,再跑一个马拉松。夏威夷地处热带,比较炎热,海风也比较大,在严酷的环境下造就了这样一场比赛,定位为世锦赛,需要一些参赛的资格。早年主要是报名,后来演变成要在IRONMAN全世界分站的比赛中,拿到年龄组较好的名次才有资格报名。近年又开发出新的方式,如果参加12场大铁比赛,就有机会参加抽签,抽到就可以参赛;另外可以通过慈善捐款、讲自己的动人故事参加比赛。也有商业化的方式,通过购买官方赞助商的自行车,获取参赛资格。同时万达收购了IRONMAN,为国内铁三运动员带来福利,不同年龄组通过IRONMAN70.3的比赛取得优异成绩,就有机会获得IRONMAN的参赛资格。

主持人党琦:如果是新人,最快获得参与比赛资格是什么?

张楚:最快的是通过购买官方赞助商的自行车,但本着对自己负责的态度,如果想完赛需要做充足的准备。

主持人党琦:谈到完赛,对于新人,不同阶段如何备战,选择什么类型的比赛,作为教练的张楚能否给点建议?

张楚:总体来说,本着循序渐进的原则,系统化、连续性的训练。最入门的级别要会游泳,有一辆自行车。在此之上,看看自己的运动水平,能达到多少距离,铁三的比赛也分不同级别,可以先从半程奥运距离开始。现在国内马拉松人群比较多,达到这一距离不是很难。建议大家起步阶段选择比较友好的比赛,无论从距离,还是赛道设计方面,因为有些比赛可能在山地跑步,风大浪大的水域游泳,尽量根据自己的能力选择适合的训练和比赛。

主持人党琦:在我看来,现在多数参与铁三运动的人都有各自的工作和家庭,相对较忙,如何提高效率,听取多方建议和意见后也不知道是否适合自己,不知道如何选择,您给观众分享一下,该如何去思考、去思维来提高效率?

张楚:像您刚说的,现在处于信息共享时代,网络上关于铁三训练的建议很容易得到,但对于新手找到有用的信息很难,因为铁三的训练是高度个性化的,有些训练方式与个人未必匹配。所以对于新的入门级选手,有几种方式,可以通过阅读相关书籍;加入俱乐部和成员交流学习;找一个铁三教练,系统化的传授经验和方法。对于找教练,现在主要分两种,一类是新人希望通过系统化的训练完赛,一类是希望不断提高成绩,对自己的成绩有明确要求。国内的铁三教练刚刚起步,还在摸索过程中。

章超慧:说到这个我很有感触,之前多次表示想参加铁三比赛,一直没去实践。今年三夫铁三学院正式开始了,因为之前我考虑过加入俱乐部,但发现身边都是大神,总是垫底;找教练分开针对不同的项目训练,对铁三圈的整体认识又不够,基于这些想法,2019年我们针对铁三的“三夫学院”要开班了。之前针对比赛请党总为我们培训过,现场基本都是新人,问的问题也很 “小白”,但这样的讲座周期太短了,缺乏系统性,所以我们开办这样的活动,可能还会有相应的考核。春节以后可能就会启动,欢迎大家的参与,我也会报名参加学习。

主持人党琦:非常好,预祝“三夫铁三学院”成功举办,刚刚说到教练,我个人认为请教练是成本最低、效率最高的方式,比自己摸索减少了很多时间,也减少了运动损伤和不必要的麻烦。

对于中国,近年来运动员、教练员增加的很多,赛事也增加得很多,我们可以回顾一下。我第一次参加IRONMAN的比赛是2008年在海口,但2011停办了,其实如果当时一直举办,我国铁三运动的人口基数和整个发展一定好于现在。慧总,赛事举办一般都需要政府的支持,您能谈谈一个赛事能给当地一个怎样的回报呢?

章超慧:越野赛、马拉松、铁三赛事的举办近年得到了政府大力支持, 各级政府意识到体育是一个手段,“体育+”的思想逐渐深化,体育加文化、旅游,体育可以加一切。体育的春天来了,在这个“春天”里,希望越来越多商业化、产业化运作的赛事加入进来,我们需要更多自给自足的产业化赛事,不能完全靠政府扶持。近年铁三的变化很大,前两年三夫赛事有很多有趣的奖项,有选手骑“买菜车”参加比赛,但现在更多是严肃的运动员,越来越专业,同时运动员的颜值也有提升,换装点选手各自物品的整理、技术说明会的出席等都做得非常好,明显看到大家重视程度、专业水平都有提高。

现在铁三赛事的核心人群以25-45岁为主,这一年龄段有能力参与,有很好的经济收入,通过运动释放工作压力。同时这部分人有很好的家庭责任感,通过带家人比赛,如带孩子冲过终点,能传递正能量,形成潜移默化的影响。

张楚:谈到赛事,我想补充一下,国内很多赛事现在很专业。国外很多赛事如IRONMAN是从社区赛事做起,起初的商业化程度很低,逐渐发展起来,做出特色。铁三是国内刚开始的新兴市场,但其实很多已经做得很专业了,从国外趋势来看,很多小众另类的比赛逐渐兴起,越来越受到关注。

主持人党琦:其实就是需要新意,在我国众多不同地貌、环境的地区,多举办趣味性、新颖的赛事。同时我认为赛事有一定的年代才有价值,能为举办地创收,长期举办才能带动产业链的发展,价值还能不断扩大化。

章超慧:金海湖的赛事就是最典型的例子,整个地区是高频次的上访村,但每年的比赛他们都积极准备,打扫卫生,因为他们知道比赛将带来大量消费者。

主持人党琦:这就是铁三赛事对当地很大的贡献,像国外很多赛事,由于比赛长期举办,当地居民对赛事高度认同感,也知道如何服务选手,形成良性循环,促进赛事发展。仅靠运动员、主办方远远不够。当地文化的渗透、赛事底蕴是最能打动人的地方,因为赛事规模、补给差距很小,好的赛事主要是难得的底蕴。

2008年我第一次参加比赛,前一周的训练量还在40小时以上,比赛当天的补给是压缩饼干,完全不懂,赛中全身抽筋,有点中暑,医生也劝我退赛,但还是坚持完赛,虽然过程很痛苦,但结束后又想报名下一场,但现在完全不一样,大家参赛的装备、补给已经和国际接轨,硬件方面已经到位,请张楚谈谈如何利用这些好的装备。您认识很多国际优秀的选手,他们有没有新的方法或者理念,给大家介绍一下?

张楚:其实现在很多方法都是遵循运动科学的,多年发展已经很成熟。对于铁三项目,从事的时间一般较长,其中需要考虑的问题很多,工作和训练的平衡是提高成绩的关键,如何在紧张的工作与训练、成绩之间平衡很难,国外更多的中年人参与,到最后都考验一个人的综合素质。在我总结来看,铁三吸引中年人因为它没有很贵,也没有很便宜,没有很贵它不像滑雪、潜水等花费很大,没有很便宜它也需要准备一定装备和投入大量的时间,时间成本很大。

例如,今天KONA35-39年龄组的冠军,是一名英国人,成绩是8小时24分,去年因为女儿降生没有参加,他也是一名教练,带领很多职业运动员,同时他在新西兰是一名博士,从事运动科学的研究工作,他需要权衡的很多。我觉得并不是学习训练方法,而是关注人的思维方式,如何将运动融入生活,是更值得我们学习的。

主持人党琦:对于您自己有什么规划?

张楚:我从事这项运动不长不短,现在逐渐在从运动员扩展到相关工作,去年因为种种原因没有参加大铁的比赛,今天希望准备好去参加一场大铁。

主持人党琦:您代表了一种方式,认真准备参加每一场比赛,还有一类是一年参加很多比赛,体验不同的赛道风景,以赛代练,两种方式不能评判哪种更好,适合不同的人群。但当有些问题实在解决不了,还是建议请教练帮助梳理,能更清晰。谈到这里,欢迎现场的观众给两位嘉宾提问。

赵健:对于初级选手,保持基本的状态,训练计划有没有什么建议?

主持人党琦:我觉得无论处于什么阶段,最重要的是目标,每个人的情况不一样,要具体问题具体分析,根据时间、身体状况定制计划。

张楚:要有系统化的思维方式,循序渐进进行。

赵健:大铁希望控制在12小时内,我是纯业余选手,每周训练6次,一次1.5小时,积攒起来赛前进行一两次长练,不知道能否达到目标?

张楚:我们只是简单知道你的部分情况,对于很多具体的训练结构、强度和你能投入的时间都不清楚,还是要具体分析。你可以通过网络、书籍找一些权威的计划,跟着走。

主持人党琦:没有具体了解,设计没有针对性的计划,价值不高。建议你可以找个教练,具体分析你的情况,制定系统化的计划,可以很好达到目标。

马丹:想问三夫赛事中,业余铁三运动员的增长率大概多少?运动员还是赛事增长率快,面对不断增长的赛事数量,三夫的优势和竞争力在哪"ql-align-center">

张楚:这些年我一直处于比较平缓的状态。我认为能否坚持还是因为兴趣。铁三不仅是练身体,很多时候是练心理、精神,这是铁三训练的一部分,铁三作为生活的一部分。你生活精神的状态和思维方式决定你在铁三路上能走多远。同时对于教练,训练计划的制定要因人而异。

主持人党琦:我练铁三17年了,对于高峰低谷,我会主动调节。每年的赛季末我会主动调整,大约1个月的时期,不碰这三项,调整到想练的状态再开始训练,时间一般不会很长。前几年我试过全年无休训练,几年之后需要近半年的休整,我认为太长了,所以就改成每年调整1个月,做好准备投入训练。

章超慧:我的体会是,对于训练、比赛,人会自然在擅长的领域产生成就感,训练之后没有提升,长期就会否定自己,所以基础体能很重要,在此基础上专业化提升成绩,会很快找到成就感。我们也会和很多俱乐部合作,制定完整的训练计划,系统的培训使选手参加比赛更放心。

主持人党琦:我们再来聊聊运动员和品牌的合作问题,想请教两位对于接受赞助,运动员或者赛事方最需要做些什么?

章超慧:作为比赛,赞助是很重要的部分。铁三运动象征的向上积极精神是这两年赛事重要的买点,但我们在传播方面还是比较薄弱,还处于自娱自乐的阶段,直播、宣传片等很多方面不足,三夫赛事的传播方面还是比较欠缺,未来希望与媒体更多的合作,为赞助商提供更全面的回报。

我认为一个赛事好基础有三个方面,一是参赛选手的参赛体验好,二是对属地的经济、文化拉动,三是彰显赞助商、合作伙伴的企业文化,形成高度共识,任何一个维度的缺失都是不足的。

张楚:从赞助商角度找运动员,一是实力派,每场比赛的成绩优异;二是形象派,除了比赛,还能引起很多社会话题的讨论,吸引爱好者。当然最好是的二者结合,赞助选择可以不仅是铁三品牌赞助铁三运动员,扩展到相关企业的赞助。对于运动员最有利的情况是实现双赢,虽然现实中可能会出现种种问题。

主持人党琦:说到赞助,开始对我影响最大的是一些顶级网球运动员,他们对于赞助商的尊重体现出很好的职业素养,所以起初我接受赞助,用自己最大的能力给赞助商最大的回报,我也认同长期赞助的效果更好。

国际上,很多针对运动员强项的赞助分不同的项目,也有对综合的赞助力度较大,中国的赞助市场发展很快,对于国内运动员职业素养很重要,双方形成良性的长期合作,才能形成好的发展,如果发展好才能吸引更多人加入铁三领域,提升赞助的价值,更好的推广铁三项目。所以我希望大家无论什么级别的赞助,都能养成好的职业素养和契约精神。

主持人党琦:随着中国铁三运动发展越来越快,希望有越来越多的人关注这个项目,感谢“一起动”这一媒体平台的推广,希望有更多的机会和大家畅谈铁三话题,使这项富有魅力的项目很好推广,吸引越来越多的年轻人加入。

再次感谢两位嘉宾的到来,预祝二位在铁三项目的事业中发展得越来越好,我们共同携手使我国的铁三运动越做越好。

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