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2019-06-12 08:45:00 本文来源:互联网

原标题:微笑发力!提升正手单板质量,这一个训练计划足够了!-乒乓国球汇

本期【乒在民间】来了位球友,球龄3年,徒手挥拍+笑场,国球汇君看了都想乐。

脸上笑嘻嘻,一看问题,是个狠人儿!

正反手单板质量?脑补自己变身张继科、樊振东,想不笑场都难!

热身几板之后,姚教练:发几个力我看看——

面部发力见多了,微笑发力真是头一次见,君觉得还行,有一板带着风。

然而姚教练说了:比赛打得不够多,为什么这么说?连续拉的挺好,应该得势继续,但是你保守了。

球友:我没来得及~

姚教练:噢噢噢噢……

球友微笑着耿直,君又笑了。姚教练这个判断标准,君能理解,专业打比赛争胜负没有不下“死手”的,心慈手软就是业余!

那就聊聊技术吧!姚教练:现在的训练,前臂和手用的有点多,需要把力量加起来!

又来一波热聊——

姚教练:我不和你对打,正手2/3不定点,能坚持几个?

球友:30个?

姚教练也乐了:10个?6个吧。

专业训练,强度必须上去!

球友很给力,一次达标,姚教练:你的水平得加上判断球,来15个吧?

最后打成啥样了?反正都挺高兴的,两个微笑大使,给【乒在民间】拍一组宣传硬照不?

笑得好,不如打得好!完整版走起!